Træning skal forebygge knogleskørhed
Træning Det anslås, at omkring 450.000 danskere lever med knogleskørhed (osteoporose) eller optakt dertil - uden at vide det.

Sygdommen skønnes at ramme hver tredje kvinde og hver ottende mand over 50 år, oplyser landsforeningen mod knogleskørhed, Osteoporoseforeningen.

For at opnå et godt liv med knogleskørhed er det derfor vigtigt at holde sig i form og derfor starter Måløv Idræts Forening et nyt træningstilbud specielt målrettet imod knogleskørhed.

»Der er tale om basistræning for personer, der vil opnå bedre balance, koordination og styrke i mave-, ryg-, ben- og bækkenmuskler,« oplyser Thomas Lorenzen fra MIF.

Det nye træningshold begynder 22. oktober klokken 10-11 på Brydegården i Måløv. Der kræves ingen forudsætninger – alle kan være med. Men tilmelding er nødvendig på www.maaloevif.dk.



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *